Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 63,26g | Prot: 103,80g | Carbs: 164,35g.
Café da Manhã: Ачма Ленивая, Чай, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Магнит Икра Свекольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Зелёный борщ. Lanches/Outros: Агрокомплекс Сыворотка Молочная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tvoesolnze
|