Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 73,32g | Prot: 64,71g | Carbs: 114,95g.
Café da Manhã: Сладкий Лук, Kanepiseemneleib Rukkiteradega Chia Seemnetega, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almoço: салат из огурцов и помидоров с сметаной, Карусель Котлеты Пожарские, картофелное пюре, ports 233 grammi. Jantar: Tortilla pitza. Lanches/Outros: творожный крем-175 гр.. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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