Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 54,13g | Prot: 102,53g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit, Kaas. Almoço: AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, AH Mango Gesneden, Appel, Lidl Magere Franse Kwark, Kiwi. Jantar: Knolselderij, Broccoli, Jumbo Varkensfiletlapjes. Lanches/Outros: Chips, Amandelen. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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