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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag euch allen
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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285 kcal
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Gord: 9,95g | Prot: 6,38g | Carbs: 43,96g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mais...
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3594 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, wie schön. 🌞
22 abr 18 por membro: Levka...
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22 abr 18 por membro: fischi2
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22 abr 18 por membro: Luise Freiheit
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Guten Morgen. Schönes Bild wie immer.😎🌻
22 abr 18 por membro: schnorra
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moins, sehr schön. wo steht die kirche?
22 abr 18 por membro: mbkrebs
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22 abr 18 por membro: xVax
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22 abr 18 por membro: Sabi1965
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Histórico de Peso de Terenez
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