Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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100,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 87,80g | Prot: 120,54g | Carbs: 246,49g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Brokkoli, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernbrot, Käsekuchen, Frühstück. Jantar: Obstsalat. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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