|
доброе воскресное утро... кто куда, а я завтракать и репетировать....)) настроение...нормально...прорвемся...грустить не будем...некогда грустить....некогда.... вчера забрала свой коллаген...теперь буду культурно обколлагенненная...))))) а то желатин...))) осуждают тут некоторые...желатин то не очень камильфо...)) все хорошо...просто с утра немножечко грустно...бывает...жизнь такая...пойдем и развеем грусть на занятии...))
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 155,08g | Prot: 80,73g | Carbs: 8,45g.
Café da Manhã: Арахисовая Фитессн, La Pina Арахисовая Паста, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленый Листовой Салат, Бекон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе, Яйцо, Уксус (Яблочный). Almoço: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утро, Ирин☕! Прекрасного тебе дня🌞⚘!Ты в каком городе живешь, что так рано встаешь? У нас в Москве 2:46 ночи.
21 abr 18 por membro: AslanaDoga
|
AslanaDoga у меня Дальний Восток...а значит, у нас 7 часов разницы...)))
21 abr 18 por membro: pomorie
|
В будущем живете, уж на 7 часов 🙄
21 abr 18 por membro: MichaelMSK
|
21 abr 18 por membro: AslanaDoga
|
Ириша, не грусти! Отличного тебе дня!
21 abr 18 por membro: Donna_Creek
|
Иришка, хорошего тебе времени суток!!! ибо мы еще только потягиваемся, а ты уже кучу калорий сожгла🏃🏃🏃💃💃💃
21 abr 18 por membro: vodolei4nk
|
привет, люди добрые....уже провела 2 занятия в младшей и средней группах...)) полет нормальный... забежала домой...вот думаю, есть или не есть....пока не хочется...возьму что то с собой, если захочется, то до 18.00 кусну чо нить...скоро бежать на прогон...спектакль почти готов...
22 abr 18 por membro: pomorie
|
Иришкин не грусти! Ты же знаешь, что все будет офигенно, неприменно ;)
22 abr 18 por membro: Варлаша
|
22 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Доброго дня ! Не унывайте )) не всегда же быть позитивным улыбчивым человеком , от этого тоже состояния нужно отдыхать )
22 abr 18 por membro: al1995kis
|
люди добрые, спасибо.... нормальные человеки должны быть разными...)) со всем многообразием эмоций...)))а уж моя профессия и вовсе подразумевает...))) счастье ведь это как раз иметь возможность ощущать всю полноту жизни...))
22 abr 18 por membro: pomorie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pomorie
|