Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 51,87g | Prot: 54,60g | Carbs: 205,07g.
Café da Manhã: Rzodkiewka, Sałata, Awokado, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almoço: Seler Naciowy, Aviko Frytki Original, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Brokułowym. Jantar: Sałata, Rzodkiewka, Rzodkiewka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lanches/Outros: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ogrody Natury Nektar z Czarnych Porzeczek, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Drożdżówka z Makiem. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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