Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 64,81g | Prot: 59,12g | Carbs: 98,92g.
Café da Manhã: Kaffee, Wasser. Almoço: Früchtetee, Aldi Debrecziner, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Jantar: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Wiesbauer Käsewurst, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Aldi Kochsalami, Erdbeeren. Lanches/Outros: Himbeerkuchen, Kaffee. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christlreg
|