Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 69,95g | Prot: 126,60g | Carbs: 199,76g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Fragole, Lonza di Maiale (Filetto), Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Aia Albume. Jantar: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Scotti Gallette di Riso , Conad Petto di Tacchino Arrosto , Uovo. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Pernigotti Nocciolato Nero, Mila Skyr Bianco. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ciao Diglio! Posso chiederti come hai impostato i macronutrienti? Bacio e buona serata
07 jun 18 por membro: chiara.berry22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diglio81
|