Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 28,29g | Prot: 70,00g | Carbs: 118,91g.
Almoço: Leichter Genuss Hirtenkäse, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Milbona Skyr To Go Erdbeere, Wasa Roggen Dünn, Vitakrone Hummus Pikant, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Cantaloupe Melonen. Jantar: Clean Foods Slim Sauce, Mondo Italiano Ciabatta Olive, Président Feta, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Braeburn Äpfeln, Weintrauben, Leichter Genuss Speisequark, Gemischter Salat mit Dressing, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Clausthaler Classic Alkoholfrei. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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