Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 84,48g | Prot: 85,53g | Carbs: 233,59g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Butter, Gutes Land Butterkäse, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Semmel. Almoço: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Havita Salatmischung. Jantar: REWE Sonnenmais, Couscous, Freshona Gehackte Tomaten, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Lanches/Outros: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Kinder Milchschnitte, Sesambrötchen, Conradl Apfeltaschen. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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