Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 87,09g | Prot: 103,33g | Carbs: 123,27g.
Café da Manhã: Olej Kokosowy, Winogrona, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Mleko bez Laktozy, Banan, KFD Premium WPC 80, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko. Almoço: Ogórek Małosolny, Kuchnia Polska Kapusta Kiszona Młoda z Koperkiem, Biedronka Polędwica Sopocka, Virtu Moussaka. Jantar: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Jajko, Marinero Ryba po Grecku. Lanches/Outros: Piotr i Paweł Migdały Blanszowane w Płatkach, Delecta Budyń Smak Krówki, Banan. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Elíptico - 10 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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