Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2010
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121,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 89,94g | Carbs: 115,18g.
Café da Manhã: sugar, coffee, cool whip, grapefruit, chicken breast skin not eaten. Almoço: chicken breast, apple. Jantar: blackberries, stir fry sauce, zucchini, canned chicken. Lanches/Outros: peanuts, cantaloupe , chicken breast. mais...
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4375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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