|
Небольшой ответсик в 100 гр, а как радует! Учитывая, что я вчера соблазнилась на бокал вина и под это дело перевыполнила рск на 34%, вдвойне приятно)
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 138,35g | Carbs: 94,71g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Омлет с Молоком. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|