Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 71,21g | Prot: 54,16g | Carbs: 152,07g.
Café da Manhã: Ikea Имбирное Печенье, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Almoço: Избенка Салат Цезарь, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Jantar: Русскарт Луковые Кольца, От Мартина Семечки Отборные, Пиво. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|