Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 79,89g | Prot: 175,03g | Carbs: 164,72g.
Café da Manhã: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Греческий Салат. Almoço: Огурец (с Кожурой). Jantar: Редис, Семга Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, АВС Горчица Французская, Лимон, Пекинская Капуста, Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Приготовленная Морковь, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон, Mikado Маслины, Смородина Красная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|