Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 47,91g | Prot: 94,12g | Carbs: 142,29g.
Café da Manhã: Лента Банан, Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Амка Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лесные Продукты Крем-Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Lanches/Outros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|