Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2012
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112,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 94,94g | Carbs: 154,67g.
Café da Manhã: Apresuntado. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Batata Palha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Big Mac. Lanches/Outros: Suco de Goiaba, Canjica. mais...
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3614 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michellecassiaa
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