Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Gord: 55,28g | Prot: 37,15g | Carbs: 13,33g.
Almoço: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Frankfurter or Hot Dog. mais...
|
|
3916 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Athensgym
|