Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 39,95g | Prot: 102,31g | Carbs: 154,55g.
Café da Manhã: Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Oltermanni Сыр 50%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Маври Творог 5%, Болгарский Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Солнечная Фазенда Салат из Овощей "Женева", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Табрис Капучино, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|