Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 55,73g | Prot: 106,98g | Carbs: 101,79g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творог 5%, Зеленый Лук, Брокколи, Омлет или Яичница. Jantar: Cybermass Whey Protein, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tvladimimi
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