Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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107,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 107,34g | Prot: 72,70g | Carbs: 136,74g.
Café da Manhã: Kaffee, Honig, Grünländer Gartenkräuter, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Weizenbrötchen, Kamps Aktivbrötchen. Almoço: Rapsöl, Kühne Balsamico Dressing, Pflücksalat. Jantar: Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Matjesfilets. Lanches/Outros: Sprite Sprite, Leitungswasser. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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