Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 136,23g | Carbs: 350,53g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Biffi Salsa Thai senza Glutine, Biffi Salsa Guacamole, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Kraft Sottilette Light, Patata Bollita, Schär Pane Casereccio, Carne di Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Mukki Alta Digeribilità senza Lattosio , Tiramisù stella fit caffè, Lindt Excellence 85% Cacao, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sarchio Riso Soffiato, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Cozinhar - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 3 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 19 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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