Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2012
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 85,72g | Prot: 99,95g | Carbs: 181,66g.
Café da Manhã: Raspberries, Cheddar Cheese, Sliced Ham. Almoço: Chicken Fried Rice, Chicken Soup. Jantar: Chicken Curry, Stuffed Pepper with Meat, Poppadoms. Lanches/Outros: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Fat Free Potato Chips, White Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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