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23. Hafta 156. Gün
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 73,00g | Carbs: 155,16g.
Café da Manhã: Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri. Almoço: Uno Tam Buğday Ekmek, Torku Dana Jambon. Jantar: Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Sade, Ananas, Sütaş Light Süt, Kuru Kayısı, Ceviz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de budax1
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