Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 66,79g | Carbs: 234,61g.
Café da Manhã: DM Eisen + Vitamin C, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, REWE Beste Wahl Knuspermüsli, Arla Skyr Vanille. Almoço: Karotten, Äpfel, Arla Skyr, Aldi Fusilli, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Jantar: Arla Skyr, Milbona Butterkäse, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Lanches/Outros: Krombacher Radler, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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