|
Что происходит?! 😳😳😳
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 76,01g | Prot: 101,45g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: Сквирянка Пластівці Вівсяні, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Банан, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кофе, Мёд, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры Черри, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла, Barilla Макароны Отварные, Auchan Passata Di Pomodoro. Jantar: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Good Food Миндаль Сушеный, Дары Природы Фундук , Кешью, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Креветки (Вареные или на Пару), Remia Balsamic Dressing , Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Листья Салата, Помидоры Черри, Яичный Белок. Lanches/Outros: Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga__Do
|