Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 69,41g | Prot: 119,76g | Carbs: 133,11g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: МКС Сметана 15%, Редис, Капуста, Бедро Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Jantar: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Кукурузы, Редис, Курага, Champion Чернослив без Косточек, МКС Творог Обезжиренный, Мясо Индейки. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|