|
F:20,9%/W:52,0%/M:38,2%
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 27,85g | Prot: 81,84g | Carbs: 187,18g.
Almoço: Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: Weight Watchers Delikatess Mini Frikadellen, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Saladinettes Gefüllte Honey Peppers, Lidl Mozzarella Light. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|