Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 56,24g | Prot: 112,19g | Carbs: 209,06g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Ашан Финики Иран, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 1%, Ашан Финики Иран, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lanches/Outros: Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Chikoroff Цикорий Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|