|
А нужно было только сходить в туалет 🤗
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 77,55g | Prot: 72,30g | Carbs: 159,95g.
Café da Manhã: Вода, Сыр Сулугуни, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Капучино, Сливочное Масло, Гречка. Almoço: Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Манты, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Сулугуни, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Pepsi Pepsi Light. mais...
|
|
356 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя Симагина
|