Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 63,41g | Carbs: 93,33g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Отварная, Щи Кислые. Jantar: Щи Кислые. Lanches/Outros: Светлое Пиво, Сетунь Чипсы Мясные из Свинины , Диyes Мюсли Черника без Сахара. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de julija0211
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