Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2012
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 87,08g | Prot: 55,32g | Carbs: 26,08g.
Café da Manhã: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg, Butter , Heavy Whipping Cream. Almoço: Salsa, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Classic Guacamole, Sour Cream, Chicken Fajitas. Jantar: Green Peppers , Classic Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. mais...
|
|
2807 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmstewy
|