Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 72,47g | Prot: 105,65g | Carbs: 206,76g.
Café da Manhã: Кекс Творожный, Сава Земляника Протертая с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Лента Кета с/с, Инской Булочка Баварская. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Jantar: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Milky Way Шоколадный Батончик, Омлет с Помидорами, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яблоко Желтое, Meller Meller Шоколад, Meller Meller Шоколад, Ашан Киви, Магнит Банан, Вемол Йогурт Греческий 6%, Meller Meller Шоколад, Sula Леденцы, Лента Кета с/с, Инской Булочка Баварская. mais...
|
|
2962 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Не
|