Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2010
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 46,50g | Carbs: 217,02g.
Café da Manhã: Caffe Latte (Tall). Almoço: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, French Fries. Jantar: Fruit Juicy Red, Chex Mix Traditional, 100 Calorie Cottage Doubles with Fiber - Strawberry. Lanches/Outros: Raisinets, Banana. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, de Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 4 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melsue15
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