Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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45,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 39,85g | Carbs: 114,43g.
Almoço: 오렌지에이드, 야채샐러드, 알리오올리오, 할라페뇨 고추, 베이컨, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 롯데 통밀식빵, 방탄커피, 초장, 명태조림, 상추, 곤약. Jantar: 탕수육, 건국 건국우유, 초장, 명태조림, 곤약, 바나나. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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