Jornal de tarakotsu, 20 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
75,6 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1881 kcal Gord: 84,01g | Prot: 149,23g | Carbs: 125,10g.   Café da Manhã: キッコーマン 調整豆乳, ローソン シャキシャキレタスハムサンド. Almoço: 豚汁, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トンテキ. Jantar: 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 業務スーパー 極小粒 納豆, 卵焼き, 卵. Lanches/Outros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), サラダ. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de tarakotsu


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.