Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Gord: 44,96g | Prot: 31,33g | Carbs: 16,82g.
Café da Manhã: Coco. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fígado de Galinha, Alface de Folha Vermelha, Ratatouille. Lanches/Outros: Président Queijo Prato, Chá (Infusão), Canela. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1318cat
|