|
маленькая победа для меня!)
|
56 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 33,06g | Prot: 100,83g | Carbs: 149,02g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Curtis Чай Зеленый. Almoço: Окей Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Соль, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окей Чёрная Смородина, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Банан. Lanches/Outros: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat.pink
|