Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 44,30g | Prot: 62,08g | Carbs: 103,73g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сыр Мягкий, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Редис, Гречка Отварная. Jantar: Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная. Lanches/Outros: Nestle Злаковый Батончик с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Голден Яблоко, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа.13
|