Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 115,09g | Carbs: 133,82g.
Café da Manhã: Meia Torrada. Almoço: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Salada Verde Mista, Carne de Porco, Favas. Jantar: Maçã, Moser Roth Chocolate Negro 85% , Sopa de Ervilhas. Lanches/Outros: Continente Presunto, Goldähren Pão Proteico, Ovo Cozido, Milram Queijo Quark. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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