Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 67,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 25,78g | Prot: 119,07g | Carbs: 106,88g.
Café da Manhã: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Веселый Молочник Кефир 1%, Лобио Зелёная Фасоль, Котлеты из Грудки на Пару. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Святой Источник Вода с Лимоном, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
|
1894 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas e 49 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Вождение автомобиля - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|