Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 97,39g | Carbs: 97,57g.
Café da Manhã: Лук, Кефир 1%, Сырники Домашние, Жареное Филе Свинины. Almoço: Груши, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Jantar: Мёд, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Lanches/Outros: Кофе, Творог (Обезжиренный). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mzx3
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