Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 56,14g | Prot: 140,76g | Carbs: 146,41g.
Café da Manhã: Своя Линия Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Сто Пудов Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, АТБ Хлебцы. Almoço: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец, Куриный Фарш. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Lanches/Outros: Замороженная Вишня, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо, Чернослив, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня3456
|