Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2647 kcal
|
Gord: 161,01g | Prot: 138,04g | Carbs: 154,38g.
Café da Manhã: Decomorreno Kakao, Schab Gotowany, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Nestlé Lody Kaktus, Kiełbasa Podwawelska, Śliwki, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Urbanek Korniszony, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Roi du Chateau Camembert, Smażony Kotlet Schabowy, Carrefour Poduszeczki Z Nadzieniem O Smaku Czekoladowym. mais...
|
|
2949 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 45 minutos, Dirigir - 25 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Rozhulałeś się z tą wagą! Leci jak szalona! 😊
19 abr 18 por membro: Agab121
|
chcd wierzuc ze to nie chwilowe moj brat minus 19 a potem plus "30"
19 abr 18 por membro: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|