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hups, was ist denn da los? 😯
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 61,46g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: Frischkäse, Laugenbrötchen. Almoço: Äpfel, Karottensalat, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Türkisches Fladenbrot. Jantar: Gut & Günstig Lachsschinken, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Körnerbrot, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bergkäse, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Sieht stark nach Wasser aus. Mach dir keinen Kopf. LG und schönen Tag.
19 abr 18 por membro: Nizzy1988
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19 abr 18 por membro: Büffetsau
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Tippe auch auf Wasser. Nur nicht ärgern! ☀️🌸🍀🤗
19 abr 18 por membro: schlankin2024
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Hab die letzten Tage relativ viel gegessen und wenig getrunken, bin im stress... spielt wohl alles mit rein. 💁
19 abr 18 por membro: meggie_92
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Histórico de Peso de meggie_92
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