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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag für Euch :-) :-) :-)
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86,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 58,43g | Carbs: 254,50g.
Café da Manhã: Obstsalat. Almoço: Ja! Apfel-Schorle, Bofrost Bohnen mit Speck, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Stadion Krakauer. Jantar: EasiYo Jogurt - Erdbeer. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Storck Knoppers Mini, Physalis, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, für dich auch 🌞🌞😀
18 abr 18 por membro: MoFu27
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Histórico de Peso de Joanna HH
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