Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 53,39g | Prot: 54,13g | Carbs: 98,34g.
Café da Manhã: Кофе, Yarych Печенье Мария Цельнозерновая, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. Almoço: Мюсли с Фруктами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Jantar: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Печень Индейки. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksasha mig
|