Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 104,44g | Prot: 162,98g | Carbs: 114,55g.
Café da Manhã: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Chleb z Orkiszem, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Ale Jaja M. Almoço: Biedronka Chleb z Orkiszem, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski, Krakus Parówki z Szynki. Jantar: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Sok Pomidorowy, Banan, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Brokuły, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Marchewki, Ziemniaki. Lanches/Outros: Delikate Twaróg Półtłusty, Krakus Parówki z Szynki, Delikate Serek Wiejski. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|