Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 68,55g | Prot: 83,95g | Carbs: 220,50g.
Café da Manhã: Zentis Ореховая Паста с Миндалем, Кукурузные Блины, Микоян Колбаса для Поста. Almoço: Бон Пари Леденцы, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Каждый День Чернослив Сушеный, Болгарский Перец, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Петрушка, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Sula Леденцы без Сахара, Лакомства для Здоровья Мармелад Малинка, Инской Булочка Баварская, Лента Кета с/с. Lanches/Outros: Meller Meller Шоколад, Яблоко Семеринка, Летний День Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Инской Булочка Отрубная, Ашан Гранат, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". mais...
|
|
2996 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Не
|